L'épisode 003 est disponible !

Dans cet épisode 3, nous abordons le thème de la Dinacharya. Dinacharya signifie "routine journalière" Ce sont des rituels d'hygiène de vie recommandés par l'Ayurveda, afin de maintenir un équilibre de ses doshas et une bonne santé. Nous parlerons également des autres routines, liées à la saison, à l'heure de la journée, à notre âge.

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©2019 by Le podcast Ayurveda, par Nath et Lauren.

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